Как снизить развитие рака – ученые назвали простые изменения образа жизни

 Как снизить развитие рака – ученые назвали простые изменения образа жизни



То показало исследование

В частности, сочетание витамина D, масел омега-3 и физических упражнений может помочь снизить риск риск

Исследование показало, что сочетание трех факторов значительно влияет на общее состояние здоровья.

Витамин D может ингибировать рост раковых клеток. Кроме того, считается, что омега-3 потенциально подавляет мутацию нормальных клеток.

Также упражнения улучшают иммунный ответ и уменьшают воспаление. Физическая нагрузка не только укрепит иммунную систему, но и поможет снизить вес и улучшить сердечно.

Исследование провел доктор Хайке Бишофф-Феррари и команда в Цюрихском университете. Она сказала:

“Наша цель состояла в том, чтобы протестировать многообещающие комбинированные вмешательства для профилактики рака, используя потенциально небольшие дополнительные преимущества нескольких стратегий здравоохранения. Новые методы лечения рака направлены на блокировку нескольких путей развития рака путем комбинирования нескольких агентов. Мы перевели эту концепцию на профилактику рака”.

Отметим, что полноценный сбалансированный рацион может снизить риск заболевания. Medical Remedies:

  • ешьте много фруктов, овощей и других пищевых продуктов растительного происхождения, таких как цез;
  • избегайте лишней массы тела – ешьте легче и компактнее, выбирайте менее калорийные продукты, исключите из рациона рафинированный сахар, трансжиры, пищу из фастфуда;
  • употребляйте алкоголь в умеренных количествах;
  • ограничьте потребление технологически обработанного мяса.





Source link

Related post