Врачи называют эту специю секретом долгожителей

 Врачи называют эту специю секретом долгожителей



Врачи рассказали про очень полезную специю, которую считают секретом долгожителей во многих стран В Украине она доступна, но не пользуется большой популярностью. А зря.

Об этом сообщила врач Люсия Гарсиа, пишет Quora.

Речь идет о куркуме – уникальной и вкусной специи, которая делает многие продукты более аппетитнымим.

Во многих странах куркуму считают лечебной

По словам эксперта, куркума известна своими лечебными и целебными свойствами.

Например, в Индии куркума известна как “суперпродукт”, и индийцы потребляют в среднем от 2 до 3 граммов.

Куркума считается безопасной без каких-либо серьезных побочных эффектов. Не имеет значения, если вы едите ее немного больше.

Ем же так полезна куркума

Основным активным ингредиентом куркумы является натуральный куркумин, на долю которого приходится

Куркумин обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антибактериальными, противовируснымими

Naturally cured является чрезвычайно эффективным антиоксидантом. Его антиоксидантная способность в 2,5 раза больше, чем у биофлавоноидов, в 1,7 раза больше, чем у витамина Е и в 2,8 раза больше, чем у витамина С, которые могут помочь организму бороться со многими заболеваниями и восстанавливать здоровые биологические функции.

Куркума – секрет японских долгожителей

К примеру, на японском острове Окинава проживает самое большое количество долгожителей в мире. Эксперты считают, что регулярное употребление куркумы является одной из главных причин долголетия.

Интересно, что на Окинаве привыкли добавлять в куркуму черный перец, что может повысить биодоступ.

Способ употребления порошка куркумы очень прост: вы можете насыпать в рот чайную ложку (около 3 гра).

Также можно добавить чайную ложку порошка куркумы в теплую воду, молоко, соевое молоко или кофе пере пере.

Ранее врач рассказала, что произойдет с организмом, если часто есть лимоны с кожурой.

With the help of the most popular new products in the world and in the market – in the group of Riber-Tel. Присоединяйся!

Победа будет за нами! Слава Украине!



Source link

Related post